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과일 섞어 먹기

과일 섞어 먹기

Fruit

항목 등급: 80/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
칼로리
1.6
단백질
34.7
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
142.0
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 3.2 mg 0%
총 탄수화물 34.7 g 12%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 28.4 g
단백질 1.6 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

92.7%
4.3%
3.0%
지방: 4 cal (3.0%)
단백질: 6 cal (4.3%)
탄수화물: 138 cal (92.7%)

About 과일 섞어 먹기

과일 믹스는 자연의 가장 달콤한 속삭임이 얼마나 다채롭고 밝은지를 나타내는 보람찬 혼합물입니다. 주로 딸기, 블루베리, 바나나와 키위와 같은 생과일의 다양한 색상이 어우러져 만들어집니다. 상쾌한 과일 샐러드에 자주 사용되거나 간식으로 즐겨 먹는 이 훌륭한 요리는 열대 섬의 잔치부터 분주한 아침상까지 전 세계의 다양한 요리에서 사랑받고 있습니다. 비타민, 항산화제, 식이섬유가 가득한 과일 믹스는 맛있는 것뿐만 아니라 소화를 지원하고 면역력을 향상시켜 건강한 삶을 옹호하는 데 도움이 됩니다. 자연 그대로의 사탕인 과일 믹스의 맛있고 활력 넘치는 경험을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.