1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스 베리
믹스 베리는 익은 딸기, 다진 블루베리, 톡 쏘는 산딸기, 그리고 즙이 흐르는 블랙베리가 어우러진 맛있는 조화입니다. 다양한 지역에서 온 이 화사한 과일들은 풍부한 맛을 자랑하며, 상쾌한 스무디, 호화로운 디저트, 또는 영양가 있는 아침 식사 그릇에 모두 잘 어울립니다. 항산화제, 비타민, 식이섬유가 풍부한 믹스 베리는 심장 건강 증진, 면역력 향상, 소화를 지원합니다. 신선한 것으로, 냉동한 것으로, 혹은 건조한 것으로 맛있는 간식을 즐기세요. 몸과 마음을 모두 영양분으로 가득 채울 수 있는 믹스 베리의 맛있음에 푹 빠져보세요 – 당신의 건강이 감사할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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