미숫가루

미숫가루

Grain

항목 등급: 78/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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833.3
칼로리
23.8
단백질
166.7
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
833.3
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 119.0 mg 5%
총 탄수화물 166.7 g 60%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

82.8%
11.8%
5.4%
지방: 43 cal (5.4%)
단백질: 95 cal (11.8%)
탄수화물: 666 cal (82.8%)

About 미숫가루

미숫가루로 만든 얇고 부드러운 면인 미수아는 중국 요리에서 유래된 것입니다. 다양한 아시아 요리에서 인기 있는 이 가벼운 면은 종종 국물 요리나 볶음 요리에 즐겨 먹어지며, 어떤 식사에도 다양하게 어울리는 선택지입니다. 탄수화물이 풍부한 미수아는 지방 함량이 낮아 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그 단순함 덕분에 다른 면보다 아름다운 맛을 흡수하여 어떤 요리든 향수를 더해줍니다. 맛도 좋고 영양도 풍부한 위안식으로 즐기세요!