1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
4.8
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 식물채소생잎채소
미스티칸차는 이탈리아에서 기원한 생기가 넘치는 혼합 샐러드로, 싱그러운 다양한 신선한 초록색 채소, 허브 및 가끔식 채식용 꽃이 특징입니다. 일반적으로 루꾸라, 민들레, 크리소리 같은 다양한 품종을 포함하는데, 이 요리는 눈과 입 모두 즐겁게 만드는 것뿐만 아니라 영양소의 보물이기도 합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 미스티칸차는 면역 체계를 지지하고 건강한 소화를 촉진합니다. 다양한 맛으로, 어떤 식사의 쌍반찬으로도 완벽하며 혼자서 즐기기에도 좋습니다. 신선함을 느끼며 미스티칸차로 이탈리아의 건강한 맛을 즐기세요!
