1 serving (245 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
72.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 194.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두부와 야채가 들어간 미소 스프
두부와 채소가 들어간 미소 스프는 일본의 건강하고 위안을 주는 요리로, 우마미 풍미가 풍부합니다. 이 맛있는 스프는 미소 페이스트로 만든 따뜻하고 맛있는 육수에 부드러운 두부 덩어리와 파, 버섯, 해조류와 같은 다채로운 채소가 곁들여져 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며, 이 요리는 맛뿐만 아니라 프로바이오틱 함량으로 장 건강을 지원합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여, 미소 스프는 일본의 요리 전통의 맛을 집에서 즐길 수 있는 영양 가득한 선택지입니다. 만족스럽고 건강한 한 끼 식사로 한 그릇 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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