1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
457.4
칼로리
39.4
단백질
12.6
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 미소 살몬 필레
미소 연어 필렛은 일본 요리의 풍부한 맛과 연어의 건강상의 이점을 조화롭게 녹이는 맛난 요리입니다. 미소 페이스트, 간장, 약간의 꿀로 양념한 이 요리는 우마미와 단맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장에도 좋으며, 좋은 콜레스테롤을 증진시키고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 구워서나 구운 것으로 제공되는 미소 연어 필렛은 혀를 사로잡으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 건강한 저녁식사로 이상적이며, 몸과 마음을 양식하는 요리 예술의 참맛입니다.
