1 serving (170 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 6.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 138.9 mcg | 694% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미소 구운 마히마히
미소 구운 마히 마히는 신선한 마히 마히의 부드러운 맛을 갖고 짠, 우마미 풍부한 미소 글레이즈와 어우러지는 매력적인 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 유래된 이 요리는 그릴 예술을 강조하면서 생선의 놀라운 건강상의 이점을 부각합니다. 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부한 마히 마히는 심혈관 건강을 지원하고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 미소는 프로바이오틱스 효과를 더해 장 건강을 증진하며, 구이 과정은 훌륭한 연기 맛을 전달합니다. 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사용으로 이 가벼운 해산물 요리를 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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