1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 미소 그레이즈드 오션 트라우트
미소 글레이즈드 오션 트라우트는 풍미 있는 여러 가지 맛이 어우러진 맛난 요리로, 오션 트라우트의 풍부하고 부드러운 질감을 진한 달콤한 미소 글레이즈와 조화롭게 어울리게 합니다. 일본 요리에서 시작된 이 요리는 미소 페이스트, 미린, 그리고 살짝의 참깨가 어우러져 물고기를 새로운 높이로 끌어올립니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하며 단백질을 풍부하게 함으로써 건강한 해산물 선택지로 떠납니다. 구워 먹든, 굽든, 또는 팬으로 볶든, 미소 글레이즈드 오션 트라우트는 아무 끼니나 완벽한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 당신의 미각을 만족시키면서 몸을 건강하게 해 주세요!
