1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 미소 양배추 밥
미소 양배추 밥은 사르르 끓인 양배추와 고소한 미소가 어우러져 부드러운 밥과 조화로운 식감을 만드는 풍부한 요리입니다. 일본 요리에서 유래한 이 요리는 미소의 우마미 풍부함을 고스란히 보여줍니다. 영양소가 풍부한 양배추는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 소화와 건강에 좋습니다. 미소는 장 건강을 촉진하는 프로바이오틱스를 제공하고, 밥은 포만감을 주는 편안한 기초를 제공합니다. 주식이나 반찬으로 즐겨도 좋은 미소 양배추 밥은 맛있고 만족스러운 영양가 있는 선택지입니다.
