1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 미소-글레이즈드 에그플랜
미소 맛소금나물은 일본 요리에서 온 맛있는 요리입니다. 이 화려한 요리는 발효된 콩장, 미린, 그리고 약간의 달콤함으로 만든 광택이 나는 미소 글레이즈로 괜찮게 얹은 가는 나무열매 조각들이 특징입니다. 우마미 풍미가 풍부하지만 건강에도 좋은 변화를 제공합니다. 나무 열매는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 훌륭한 선택입니다. 완벽하게 구워진 또는 굽힌 미소 맛소나물은 만족스럽고 영양가 있으며, 어떤 식사의 사이드나 메인 요리로 완벽합니다.
