1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 미슈카키
미샤카키는 숯불 구이한 고기를 꼬치로 만든 맛난 안주로, 전통적으로 동아프리카 연안 지역, 특히 탄자니아와 케냐에서 유래했습니다. 부드러운 소고기, 닭고기 또는 염소고기로 만들어지며, 향긋한 육류는 양념에 스파이스, 마늘, 가끔은 코코넛 밀크를 섞어 만듭니다. 완벽하게 구워내어진 미샤카키는 유혹적인 연기 향과 쫄깃한 식감을 자랑합니다. 단백질이 풍부하며, 신선한 채소나 맛난 살사와 함께 먹으면 특히 건강한 옵션입니다. 아프리카의 길거리 음식 본질을 담아내는 이 화려한 요리를 즐기며, 맛있는 것을 선사하세요!
