1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 미살
미살은 인도 마하라시트라 주의 거리에서 기원한 활기찬 매운 요리입니다. 이 맛있는 혼합물은 싹트린 렌틸콩으로 이루어진 건강한 구성에 양파와 매운 양념, 신 맛이 가미된 초딩을 올린 것이 특징입니다. 종종 바삭한 파브(pav)나 빵과 함께 제공되며, 미살은 만족스럽고 영양가 있는 요리입니다. 렌틸콩으로부터의 단백질과 식이섬유가 풍부하여 영양 가득한 효과를 제공하며, 양념은 입맛을 돋우는 매운맛을 더해줍니다. 아침 식사나 간식으로 완벽한 미살은 인도 요리의 맛있는 맛을 여러분의 식탁으로 가져다줍니다.
