1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 183.3 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리
블루라즈베리로부터 유래한 맛있고 영양 가득한 건강 식품인 미르티로는 북 아메리카의 화려한 풍경에서 왔습니다. 이 작은 크기의 베리는 맛 뿐만 아니라 항산화제, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부합니다. 미르티로는 심장 건강을 지원하고 면역력을 높이는 데 알려져 있으면서 칼로리가 낮습니다. 스무디, 샐러드, 또는 맛있는 간식으로 즐길 수 있습니다. 상쾌한 달콤함과 놀라운 건강 상의 이점으로, 미르티로는 건강한 식습관에 완벽한 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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