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블루베리

블루베리

Fruit

항목 등급: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
135.7
칼로리
1.8
단백질
34.5
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
135.7
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.4 mg 0%
총 탄수화물 34.5 g 12%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 23.7 g
단백질 1.8 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.3 mg 1%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 183.3 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

90.6%
4.7%
4.7%
지방: 7 cal (4.7%)
단백질: 7 cal (4.7%)
탄수화물: 138 cal (90.6%)

About 블루베리

Mirtille는 싱싱한 블루베리와 크리미한 요거트가 어우러진 생기 넘치고 맛있는 블렌드로, 건강한 간식이나 디저트로 안성맞춤입니다. 지중해 전통 요리에서 비롯된 이 황홀한 간식은 항산화제, 비타민, 프로바이오틱으로 가득 차 있어 소화 기능을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 자연스러운 달콤함과 부드러운 질감을 가진 Mirtille은 유죄없는 즐거움일 뿐만 아니라, 갈망을 충족시키면서 몸을 영양으로 가득 채우는 환상적인 방법이기도 합니다. 매 입맛마다 자연의 축복을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.