1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 876.8 mg | 292% | |
| 나트륨 | 308.1 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.6 mcg | 948% | |
| 칼슘 | 118.5 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 284.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전자 레인지 계란
미크로파 에그는 바쁜 아침에 완벽한 빠르고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 농장 신선한 달걀로 만들어진 이 음식은 단백질의 풍부함과 치즈의 향을 가지고 시금치나 피망과 같은 채소를 선택할 수 있습니다. 현대 요리의 편의에서 시작된 이 요리는 아침 식사 전통의 융합을 반영합니다. 낮은 칼로리와 건강한 지방을 가지고 있어 하루를 기분 좋게 시작하면서 에너지를 불어넣어줍니다. 단 몇 분 만에 준비되는 미크로파 에그는 바빠서 시간이 없는 사람들을 위한 맛있고 죄책감 없는 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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