1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
331.8
칼로리
28.4
단백질
2.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 876.8 mg | 292% | |
| 나트륨 | 308.1 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.6 mcg | 948% | |
| 칼슘 | 118.5 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 284.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 전자 레인지 계란
미크로파 에그는 바쁜 아침에 완벽한 빠르고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 농장 신선한 달걀로 만들어진 이 음식은 단백질의 풍부함과 치즈의 향을 가지고 시금치나 피망과 같은 채소를 선택할 수 있습니다. 현대 요리의 편의에서 시작된 이 요리는 아침 식사 전통의 융합을 반영합니다. 낮은 칼로리와 건강한 지방을 가지고 있어 하루를 기분 좋게 시작하면서 에너지를 불어넣어줍니다. 단 몇 분 만에 준비되는 미크로파 에그는 바빠서 시간이 없는 사람들을 위한 맛있고 죄책감 없는 선택입니다!
