1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
328
칼로리
17.8
단백질
54.8
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
328 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 54.8 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 15.2 g | 54% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 98 mg | 7% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 582 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 분도요 콩개맥이
분마다 끝내는 Chickpeas는 바쁜 일상에 적합한 맛있고 영양가 있는 식물성 옵션입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하며 에너지의 좋은 원천인 이 Chickpeas는 빠른 식사에 완벽합니다. 지중해 요리에 영감받아 신선한 허브와 양념과 같은 건강한 재료를 조화롭게 섞어 맛있는 요리를 만들었습니다. 방부제가 없고 지방 함량이 낮은 이 분마다 끝내는 Chickpeas는 몇 분 만에 건강한 식사를 준비할 수 있는 쉬운 방법입니다. 그것들을 그대로 즐기거나 샐러드에 넣거나 마음에 드는 레시피에 섞어 사용하세요. 분마다 끝내는 Chickpeas와 함께 모든 분을 소중히 활용해 보세요!
