1 serving (2 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 150 mg | 11% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 637.5 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 민트
민트는 상쾌한 맛과 향기로 유명한 활기찬 허브입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 다재다능한 식물은 중동 요리부터 모히또와 민트 차와 같은 상쾌한 음료에 이르기까지 다양한 요리에서 필수적으로 사용됩니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부하며 소화를 원활하게 돕고 입김을 상쾌하게 만들어주며 두통 완화에 도움을 줄 수도 있습니다. 샐러드에 솔솔 뿌려 먹거나 소스에 넣거나 신선한 상태로 즐기든, 민트는 여러 건강상의 이점을 제공하면서 식사에 상쾌한 맛을 더합니다. 민트의 상쾌함을 느끼고 즐거운 요리 경험을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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