1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
125
칼로리
12.5
단백질
25
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
125 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 62.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 600 mg | 46% | |
| 철분 | 25 mg | 138% | |
| 칼륨 | 1137.5 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 민트 잎
민트 잎은 화사한 초록색과 향기로운 향으로 유명한 상쾌한 허브입니다. 지중해 지역에서 기원한 이들은 다양한 요리에서 기본 재료로 사용되며, 인도 카레에서부터 중동 샐러드까지 요리에 시원하고 상쾌한 맛을 더합니다. 필수 오일이 가득한 민트 잎은 항산화제가 풍부하며 항염증 특성이 있어 소화를 촉진하고 입안을 상쾌하게 합니다. 칼로리가 낮고 다재다능하며 차나 칵테일, 장식용으로 사용할 수 있습니다. 식사에 민트 잎을 첨가하면 맛뿐만 아니라 전반적인 건강을 지지합니다.
