1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
28.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 민트 치킨트 (mint chutney)
민트 초트니는 활기찬 풍미가 터지는 상쾌한 양념으로, 주로 신선한 민트 잎, 코리앤더, 푸른 고추, 레몬 주스, 그리고 향신료로 만들어집니다. 인도 요리에서 유래했으며, 삼사와 카레 같은 요리에 활력을 불어넣어줍니다. 이 초트니는 맛뿐만 아니라 항산화제가 풍부하여 소화를 원활하게 하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 방부제도 사용되지 않은 이 민트 초트니는 어떤 식사에도 높은 가치를 더해주는 건강한 선택지입니다. 이 신선한 민트 소스와 함께 새로운 맛의 세계로 빠져보세요!
