1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
28.8
단백질
48.1
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 961.5 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 미니 참치 토르티야 랩
미니 참치 토르티야 랩은 어떤 행사에도 완벽한 입 크기의 간식으로 사랑스러운 맛이 납니다. 이 랩은 바삭한 참치에 크리미한 그리스 요거트, 상큼한 레몬 주스, 그리고 약간의 딜을 섞은 것으로, 모두 부드러운 토르티야 안에 놓여 있습니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선하고 맛있는 변주를 제공합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 하루 내내 활기를 불어넣어 주는 심장에 좋은 선택지입니다. 또한 만들기 쉽고, 점심 도시락이나 소풍 또는 빠른 간식으로 완벽합니다. 맛있고 영양가 있는 미니 참치 토르티야 랩을 즐기세요!
