1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 미니 로메인
소형 로메인은 촉촉한 잎과 생기 넘치는 녹색으로 유명한 로메인 상추의 사랑스러운 소형 종으로, 지중해 지역에서 유래했습니다. 이 부드러운 채소는 샐러드, 랩 및 샌드위치에 상쾌한 바삭함을 더해줍니다. 필수 비타민 A와 K가 풍부한 소형 로메인은 건강한 시력과 뼈 강도를 촉진하며, 고섬유 함량은 소화에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 영양분이 풍부한 재료를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 클래식한 시저 샐러드나 풍미 있는 지중해 요리에 사용되더라도, 소형 로메인은 당신의 식탁에 건강한 변화를 가져다줍니다!
