미니 퀴시 로렌느

미니 퀴시 로렌느

Appetizer

항목 등급: 50/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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710.9
칼로리
28.4
단백질
47.4
탄수화물
47.4
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
710.9
% 일일 값*
총 지방 47.4 g 60%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 237.0 mg 79%
나트륨 1184.8 mg 51%
총 탄수화물 47.4 g 17%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4.7 g
단백질 28.4 g 56%
비타민 D 94.8 mcg 474%
칼슘 237.0 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.9 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

26.0%
15.6%
58.5%
지방: 426 cal (58.5%)
단백질: 113 cal (15.6%)
탄수화물: 189 cal (26.0%)

About 미니 퀴시 로렌느

미니 퀴시 로렌은 프랑스 중심지에서 온 맛있는 한 입 크기의 페이스트리입니다. 바삭바삭한 크러스트에는 계란과 크림으로 만든 풍부한 카스타드가 가득하며, 짭조름한 라르돈(통살림) 또는 베이컨과 풍부한 그리위에르 치즈로 넉넉히 섞여 있습니다. 전채로나 브런치로 완벽한 이 미니 퀴시는 단백질과 풍미의 조화로운 조합을 제공합니다. 크림과 치즈가 풍부함을 더하는 동안 시금치나 버섯과 같은 채소를 넣어 영양을 더할 수 있습니다. 이 클래식한 프랑스 디저트를 건강하고 편리한 사이즈로 즐기세요!