1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
28.4
단백질
71.0
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1182.9 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 47.3 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 미니 퀘사디아
미니 케사디야는 전통적인 멕시코 요리에서 영감을 받은 맛있는 손에 들고 먹는 간식입니다. 풍미 가득한 맛을 느낄 수 있으며 바삭바삭한 토르티야에 녹아든 치즈와 구운 닭, 검은 콩 또는 생기발랄한 채소를 선택하여 채워 먹습니다. 간식으로 딱 맞게 조절된 이 한입 크기의 즐거움은 단백질과 섬유질의 만족스러운 균형을 제공합니다. 크림 소스나 아보카도 감칠맛 소스에 찍어 먹을 때 치료가 되기도 하지만, 건강한 변화를 위해 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 맛있는 경험을 위해 언제든지 미니 케사디야를 즐기세요!
