1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1011.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미니 포테이토
미니 감자는 요리 세계의 매력적이고 한 입 크기의 보석입니다! 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 음식을 선호하는 사람들에게 최상의 선택입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래된 이 작고 다재다능한 곤봉은 구워 먹거나 으깬 후 볶거나 완벽하게 요리되어 자연스러운 크림 텍스처와 흙맛을 선사합니다. 미니 감자에는 비타민과 미네랄이 풍부하며 글루텐과 콜레스테롤이 없습니다. 이 영양가득한 보석들로 식사를 더욱 풍성하게 하고 미니 감자와 요리하는 즐거움을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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