1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1011.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미니 감자
미니감자는 어떤 식사에도 맛을 더해주는 완벽한 한 입 크기의 보물입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 칼륨과 식이섬유의 좋은 원천인 이 작은 감자들은 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 얇은 피부로 껍질을 까지 않고 먹을 수 있어 영양소와 맛을 보존할 수 있습니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 미니감자는 건실한 스튜부터 맛있는 구운 요리까지 여러 방법으로 조리할 수 있어 부엌의 다재다능한 주식이 됩니다. 식사를 건강하고 영양가 있게 유지하면서 그들의 맛있음에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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