1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 미니 양파
작은 양파는 작고 맛있는 보석 같은 식재료로, 각 입맛에 파우치를 달아줍니다! 이 작은 양파들은 프랑스 요리에서 자주 볼 수 있으며, 콕 오 반(coq au vin)이나 양파 수프와 같은 요리에 풍부하고 달콤한 향기를 더해줍니다. 구운 것이나 캬라멜로 되어진 것은 자연 슈가가 아름답게 캬라멜화되며, 그들의 맛을 향상시킵니다. 작은 양파는 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 볶거나 구운 것이나 샐러드에 넣든, 작은 양파는 어떤 식사에도 맛과 영양을 전달해줍니다. 작은 양파의 매력을 발견하고 요리를 개선하세요!
