1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
26.2
단백질
2.6
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 미니 오믈렛
미니 오믈렛은 맛과 영양이 가득한 매력적인 한 입 크기의 요리입니다. 신선한 계란, 생기 넘치는 파프리카, 바삭한 시금치, 날카로운 치즈로 만들어진 이 맛있는 간식은 클래식 아침 식사에서 영감을 받았습니다. 작은 사이즈로 빠른 간식이나 건실한 식사의 일부로 완벽한 옵션입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 미니 오믈렛은 무거운 아침식사 대안으로 건강한 선택을 제공합니다. 맛있고 영양이 풍부한 요리를 즐기면서 죄책감 없이 즐기세요. 하루 언제든지 완벽한 한 입 사이즈의 좋은 음식입니다!
