1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
14.2
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.0 mg | 10% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 미니 하라 바라 케밥
미니 하라 바라 케밥은 인도 요리에서 온 즐거운 채식 주문이다. 이 작은 크기의 케밥은 시금치와 허브를 포함한 신선한 녹색 채소와 병아리콩 가루 및 향신료 등 건강한 재료로 만들어진다. 그들은 풍미를 갖고 있으면서도 가벼운 입안감을 제공하여 건강한 간식 옵션이 된다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 미니 하라 바라 케밥은 빠른 전채나 어떤 식사에도 영양가 있는 추가물로 적합하다. 바삭한 식감을 위해 구워먹거나 가볍게 튀겨 낸 것을 즐기세요. 생각할 수 없이 끌리는 맛있음이다!
