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미니 햄 샌드위치

미니 햄 샌드위치

Lunch

항목 등급: 60/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 1666.7 mg 72%
총 탄수화물 71.4 g 25%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 7.1 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.0%
20.0%
29.9%
지방: 171 cal (29.9%)
단백질: 114 cal (20.0%)
탄수화물: 285 cal (50.0%)

About 미니 햄 샌드위치

미니 햄 샌드위치는 맛있는 한 입 크기의 창작물로, 짭짤한 햄, 부드러운 치즈, 신선한 채소가 모두 부드럽고 바삭한 빵 안에 담겨 있습니다. 클래식한 델리 메뉴에서 유래된 이 다재다능한 간식은 하루 어느 시간에나 즐길 수 있습니다. 각 샌드위치는 만족스럽을 뿐만 아니라 햄 덕분에 단백질을 공급해줍니다. 과식을 조심하며, 통밀 빵을 선택하고 바삭한 야채를 많이 추가하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 환대용이나 빠른 점심으로 완벽한 미니 햄 샌드위치는 모두가 좋아할 맛있는 간식입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.