1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미니 오이 통
미니 오이 통은 입안마다 터지는 맛을 제공하는 바삭하고 상쾌한 채소입니다. 중앙 아시아에서 기원한 이 작은 오이는 다양한 요리에 대한 샐러드, 간식 및 장식용으로 완벽합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 저칼로리 수분 보충식품으로 활용됩니다. 항산화물질과 식이 섬유가 풍부해 소화를 지원하고 포만감을 느끼도록 돕습니다. 생으로 먹든, 젓든, 활기찬 요리의 일부로 먹든, 미니 오이 통은 건강한 변화와 신선한 바삭함을 담아 드립니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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