1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미니 에어 프라이드 파라펠 (mini air fried falafel)
미니 에어 프라이드 팔라펠은 중동 요리에서 기원한 맛있는 한 입 사이즈 간식입니다. 콩들, 신선한 허브, 그리고 향신료로 만들어진 이 작은 공은 단백질과 섬유질이 풍부합니다. 전통적인 튀긴 팔라펠과는 달리, 에어 프라이팅 방법은 기름을 줄여주어 건강한 선택지가 되었으며 그 맛을 희생하지 않았습니다. 즐겨찾는 샐러드의 소스 또는 속재료로 완벽한 미니 에어 프라이드 팔라펠은 바삭한 식감과 고소하고 향긋한 맛을 선사합니다. 영양이 풍부하며 만족감을 줄 수 있는 죄책감 없는 대접을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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