1 serving (245 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
106.8
칼로리
4.9
단백질
17.5
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 679.6 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 17.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 4.9 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 민에스트로니 수프
민에스트로니 수프는 생기가 넘치는 이탈리아 고전 요리로, 생동감 넘치는 채소, 콩, 종종 파스타가 들어있습니다. 이 소박한 요리는 당근, 호박, 시금치와 같은 계절성 재료를 풍부한 토마토 육수에서 삶아 편안하고 영양가 있는 한 끼 식사를 만들어냅니다. 북부 이탈리아에서 유래된 민에스트로니는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며, 식이섬유, 비타민, 식물성 단백질이 풍부합니다. 칼로리가 낮고 맞춤식으로 만들기 쉬워서 어떤 식단에 적합합니다. 민에스트로니 한 그릇을 즐기며 전통과 건강의 맛을 한 숟가락씩 만끽해보세요!
