1 serving (235 grams) contains 143 calories, 8.2 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 22.7 grams of carbohydrates.
143.3
칼로리
8.2
단백질
22.7
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (235g)
칼로리 |
143.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 611 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 22.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 479.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 민에스트론
민에스트로네는 계절 채소, 콩, 종종 파스타 또는 쌀로 가득 찬 건강한 이탈리아 수프입니다. 풍부한 토마토 국물로 전통적으로 만들어지며 당근, 호박, 열매 채소 같은 재료를 강조합니다. 이탈리아에서 기원한 민에스트로네는 지역과 계절에 따라 다양하며 다재다능한 맛을 자랑합니다. 영양소가 풍부하여 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높아 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 안심할 수 있는 따뜻함과 화려한 맛으로 민에스트로네는 단순히 수프가 아닌 신체와 영혼을 발휘하는 경험입니다. 한 그릇을 즐기고 이탈리아의 본질을 만끽하세요!
