1 serving (100 grams) contains 242 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 71.4 mcg | 357% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 666.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
다진 돼지고기는 다재다능하고 맛있는 재료로, 부드러운 부분에서 종종 나오는 돼지고기를 잘게 다져 만들어진다. 다양한 요리에 쓰이는 이 재료는 아시아 스턈 프라이부터 이탈리아식 고기 소스까지 빛을 발한다. 단백질이 풍부해 근육 건강을 지원하고, B12 비타민과 철 같은 필수 비타민과 미네랄도 제공한다. 다른 고기보다 지방 함량이 높을 수 있지만, 저지방 부위를 선택하면 건강에 좋은 선택이 될 수 있다. 만둣국이나 건강한 소스를 만들 때든, 다진 돼지고기는 당신의 요리 창작물에 맛있는 깊이와 풍미를 더해준다.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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