1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채가 포함된 육수 리조또
다진 고기와 채소는 고기를 잘게 다져 믹스한 맛있고 든든한 요리로, 종종 소고기, 돼지고기 또는 닭고기를 사용하며 다채로운 신선한 야채를 조화롭게 섞어냅니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 식사는 풍부한 맛과 편안한 식감으로 사랑받고 있습니다. 영양소가 풍부하여 고기로부터 단백질을 얻고 야채로부터 필수 비타민과 무너를 섭취할 수 있어 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 볶음요리, 카세롤 또는 타코 속으로 제공되는 경우에 상관 없이 다진 고기와 채소는 뿌리 놓을만한 녹색식품을 더 넣는 좋은 방법일 뿐만 아니라 만족스럽다는 것을 함께 제공합니다. 맛과 영양을 동시에 제공하는 이 건강한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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