1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 포함된 육수 리조또
다진 고기와 채소는 고기를 잘게 다져 믹스한 맛있고 든든한 요리로, 종종 소고기, 돼지고기 또는 닭고기를 사용하며 다채로운 신선한 야채를 조화롭게 섞어냅니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 식사는 풍부한 맛과 편안한 식감으로 사랑받고 있습니다. 영양소가 풍부하여 고기로부터 단백질을 얻고 야채로부터 필수 비타민과 무너를 섭취할 수 있어 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 볶음요리, 카세롤 또는 타코 속으로 제공되는 경우에 상관 없이 다진 고기와 채소는 뿌리 놓을만한 녹색식품을 더 넣는 좋은 방법일 뿐만 아니라 만족스럽다는 것을 함께 제공합니다. 맛과 영양을 동시에 제공하는 이 건강한 요리를 즐기세요!
