1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 육수와 토마토 소스에 볶은 고기와 완두콩
다진 고기와 토마토 소스 그리고 완두콩은 지방 고기, 즙이 흐르는 토마토, 그리고 달콤한 완두콩이 어우러진 든든하고 위안을 주는 요리입니다. 고전 가정 요리에서 유래한 이 요리는 전 세계의 다양한 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 다진 고기에서 얻은 단백질과 완두콩에서 얻은 필수 비타민으로 가득 차 있어 어떤 식사에든 영양 섭취에 좋은 선택지입니다. 토마토 소스는 맛과 수분을 더해주는 한편 항산화물질의 원천이기도 합니다. 밥이나 파스타 위에 곁들여 맛있게 즐기면, 이 요리는 맛 뿐만 아니라 몸을 영양관리하는 만족스러운 방법이기도 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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