양념된 다진 고기

양념된 다진 고기

Protein

항목 등급: 52/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
42.9
단백질
4.8
탄수화물
47.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 47.6 g 61%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 166.7 mg 55%
나트륨 1190.5 mg 51%
총 탄수화물 4.8 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.4 g
단백질 42.9 g 85%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 6.0 mg 33%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

3.1%
27.7%
69.2%
지방: 428 cal (69.2%)
단백질: 171 cal (27.7%)
탄수화물: 19 cal (3.1%)

About 양념된 다진 고기

조미료가 들어간 다진 고기는 고기(주로 쇠고기, 돼지고기 또는 닭고기)를 잘게 다진 후 향신료와 허브를 섞어 만든 맛있는 요리입니다. 다양한 세계 요리에서 유래되었으며, 짠 타코부터 든든한 파스타 소스까지 클래식한 식사에 즐거운 변화를 줍니다. 단백질이 풍부하여 에너지원으로 좋지만, 채소나 전곡 식품 같은 건강한 반찬으로 균형 잡는 것이 중요합니다. 이 균형 잡힌 필수 영양소를 제공하면서 갈증을 해소하는 다재다능한 요리를 즐기세요!