1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 쌀 minced meat with rice
다져진 고기와 밥은 연하고 부드러운 육류(소고기 또는 양고기 등)를 바삭한 밥과 향신료와 조화로운 요리로 섞은 안식할 만하고 든든한 요리입니다. 이 사랑받는 레시피는 중동, 지중해, 그리고 아시아 전통에서 기인한 세계 각지의 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 신선한 채소로 다양한 맛과 영양분을 제공하여 부드럽고 풍미 있는 맛을 더해줍니다. 이 요리는 단백질과 필수 영양소가 풍부하지만 사용된 고기에 따라 열량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 만족스러운 식사로 다져진 고기와 밥을 즐겨보세요!
