1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 감자와 육수
감자 볶음 요리는 전 세계 여러 요리에서 발견되는 풍부하고 만족스러운 요리입니다. 부드럽고 질긴 소고기나 양고기와 부드럽고 거품 많은 감자가 함께 어울려 맛과 질감의 환상적인 조합을 제공합니다. 편안한 음식 전통에서 시작되어 간단함과 따뜻함으로 가정에서 항상 먹는 요리입니다. 고기의 단백질과 감자의 영양상 이점이 풍부하여 균형 잡힌 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 보다 건강하게 유지하려면 포션 사이즈와 양념에 주의를 기울이세요. 모두가 함께 하는 맛있는 클래식을 즐기세요!
