1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 곁들인 다진 고기
소고기 또는 돼지고기와 섞인 소프트쿡된 계란으로 만든 소고기 볶음요리는 아시아 요리에서 비롯된 끈적이고 부드러운 육수를 가진 거친 육물을 쇠고기 또는 포크로 한올로 담갔다. 프로틴과 풍미의 맛있는 균형을 제공하는 이 위로되는 요리는 중요 영양소가 풍부하여 철분과 비타민을 훌륭한 원천으로 제공하지만 고기 선택에 따라 지방이 높을 수 있다. 아침 식사나 빠른 저녁 식사에 완벽한 소고기와 계란으로 만든 볶음 요리는 보호적이고 다재다능하며 다양한 양념 및 제공 방법을 탐색할 수 있도록 초대합니다. 이 영양가 있는 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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