1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
23.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 옥수수가루와 볶은 고기
콘과 함께 으깬 고기는 맛있고 푸짐한 요리로, 짠 지단된 고기와 달콤하고 부드러운 옥수수 알갱이가 결합되어 있습니다. 다양한 요리 전통에서 유래된 이 레시피는 전 세계적으로 편식을 즐기는 인기 있는 요리입니다. 단백질과 식이섬유로 가득 차 있어 영양 가득한 식사 옵션으로 제공됩니다. 저지방 으깬 고기는 필수 영양소를 제공하고, 옥수수는 달콤함과 생기 넘치는 색조를 더해줍니다. 간편한 저녁 식사나 식사 준비에 제격인 이 요리는 만족감 있고 다재다능하여, 건강한 재료를 즐기기 위한 맛있는 방법을 찾는 가족들에게 인기 있는 선택지입니다.
