1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 고기 샐러드
다진 고기 샐러드는 풍부한 단백질을 갖춘 생기있는 요리로, 조미료가 듬뿍 넣은 다진 고기, 신선한 채소, 그리고 톡 쏘는 드레싱이 어우러진다. 지중해 및 중동 영향을 받은 다양한 요리에서 기인한 이 요리는 종종 토마토, 오이, 파슬리, 그리고 레몬즙과 같은 재료들을 포함한다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여, 저지방 단백질, 식이섬유, 그리고 필수 비타민이 풍부하다. 가볍고 맛있는 식사나 전채로 완벽한 이 요리는 칼로리를 절제하면서도 풍부한 맛을 즐길 수 있다. 하루를 더하는 기분 좋은 다진 고기 샐러드의 상쾌한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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