1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 다진 고기와 밥으로 가득한 포도잎
다진 고기와 밥으로 가득한 포도잎 요리는 부드러운 포도잎이 맛있는 지중해 요리로, 향긋한 밥, 향신료 향이 가득한 다진 고기, 향긋한 허브가 들어간 요리입니다. 중동과 지중해 요리에서 유래된 이 맛있는 한 입은 종종 딜과 박하 같은 향신료로 향을 낸다. 각 서빙은 단백질이 풍부하고 영양소가 풍부하여, 적당량으로 즐길 때 건강한 선택이 됩니다. 다채로운 질감과 맛이 어울려 전통적인 요리의 정수를 만끽할 수 있습니다.
