1 serving (100 grams) contains 378 calories, 11.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.8 grams of carbohydrates.
756
칼로리
22
단백질
145.6
탄수화물
8.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
756 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.4 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 145.6 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 17 g | 60% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 22 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16 mg | 1% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 390 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 밀가루
밀렛 쌀은 단백질, 섬유 및 B 비타민과 같은 필수 영양소가 풍부한 영양 가득한 전곡 식품입니다. 고대 곡물에서 비롯되어 아프리카와 아시아를 포함한 많은 요리에서 주식으로 쓰입니다. 밀렛 쌀은 글루텐이 없어 식이 제약이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 마그네슘 및 인 등 항산화제와 미네랄이 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원합니다. 다재다능하고 쉽게 조리할 수 있어 샐러드, 필라프 또는 건강한 아침 식사 죽으로 즐길 수 있습니다. 건강한 식단에 필요한 채소 밀렛 쌀을 환영하세요!
