1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 미나리브돈 鯧
두러기 미역쥐치 Daing은 방구스로 알려진 마리네이트된 미역쥐치로 만든 맛있는 필리핀 요리입니다. 이 물고기는 전통적인 요리로 필리핀 해안 지역에서 생선류가 중심인 신선한 해산물로 유래합니다. 미역쥐치는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하면서 칼로리가 낮습니다. 미역쥐치 Daing을 즐기면 입맛을 만족시키는 동시에 중요한 영양소로 몸을 건강하게 해줄 수 있습니다. 문화와 영양이 풍부한 풍미 넘치는 경험에 몸을 담그어 보세요!
