1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
149.0
칼로리
8
단백질
12.0
탄수화물
8
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 98.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 124.0 mcg | 620% | |
| 칼슘 | 276.0 mg | 21% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 322 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 식물성 완전유
우유 전체는 소에서 직접 나오는 부드럽고 영양이 풍부한 음료수로, 칼슘, 비타민 D 및 B12와 같은 필수 비타민 및 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 풍부하고 만족스러운 맛으로 유명한 전지방 우유는 크리미한 파스타 소스부터 호화로운 디저트에 이르기까지 전 세계 많은 요리에 중요한 재료로 사용됩니다. 스침 우유보다 높은 지방 함량을 포함하고 있지만, 건강한 지방은 당신을 오래 동안 포만감 있게 유지하고 에너지 수준을 지원할 수 있습니다. 아침 커피, 시리얼 또는 스무디와 함께 전체 우유를 즐겨보세요. 고기질 영양을 맛있게 얻을 수 있습니다.
