1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우유 토스트
밀크 토스트는 따뜻한 우유에 적신 토스트한 빵으로 만든 위안을 주는 요리로, 종종 약간 달게 하고 때로는 시나몬이나 바닐라로 향을 낸다. 유럽 다양한 요리에서 기원하여, 단순하지만 만족스러운 식사로 여러 세대에 걸쳐 소중히 여겨졌다. 일반적으로 전체 곡물이나 강화된 빵으로 만들어지며, 약간의 섬유소를 함유하고, 우유는 칼슘과 단백질을 제공한다. 향수로운 간식이지만, 너무 달게 한 경우 설탕 함유량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하여 즐겁고 건강한 경험을 만끽하십시오!
