1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 141.2 mg | 10% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 밀크 떡국
우유 죽은 쌀, 우유, 조금의 달콤함으로 만들어진 편안하고 크리미한 요리로 종종 계피나 바닐라향이 더해집니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 특히 남아시아 가정에서 인기가 많으며 아침 식사로나 치료적인 간식으로 소중히 여깁니다. 탄수화물이 풍부해서 에너지원으로 좋으며 우유는 강한 뼈를 위해 단백질과 칼슘을 공급합니다. 과일, 견과류 또는 심지어 꿀을 조금 뿌려 맞춤화할 수 있어 영양가뿐만 아니라 맛도 선택할 수 있습니다. 따뜻하게 또는 차갑게 즐길 수 있는 우유 죽은 쌀으로 하루를 즐겁게 시작하거나 갈망을 충족시킬 수 있습니다!
