우유 가루

우유 가루

Dairy

항목 등급: 31/100

1 serving (25 grams) contains 124 calories, 6.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.

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620
칼로리
32.5
단백질
47.5
탄수화물
33.8
지방

영양 정보

1 컵 (125g)
칼로리
620
% 일일 값*
총 지방 33.8 g 43%
포화 지방 21 g 105%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 121.2 mg 40%
나트륨 463.8 mg 20%
총 탄수화물 47.5 g 17%
식이 섬유 0 g 0%
당류 47.5 g
단백질 32.5 g 65%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 1140 mg 87%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 1667.5 mg 35%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

30.4%
20.8%
48.7%
지방: 304 cal (48.7%)
단백질: 130 cal (20.8%)
탄수화물: 190 cal (30.4%)

About 우유 가루

우유 분말은 우유를 증발하여 수분을 제거하여 탈수화된 입자가 생성된 다목적 유제품입니다. 칼슘, 단백질, 비타민과 같은 필수 영양소가 풍부하여 베이킹, 조리 또는 음료를 향상시키는 데 이상적입니다. 다양한 요리에 널리 사용되며 냉장이 필요 없이 우유의 부드러운 맛을 즐길 수 있는 편리한 방법을 제공합니다. 영양소의 좋은 원천이지만 과다 열량을 피하기 위해 저지방 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 부엌에서 우유 분말의 유연성을 받아들이고 건강한 영양소로 몸을 가득 채우세요!