1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10% | |
| 나트륨 | 100.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 300.0 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀크 케피르
밀크 케피어는 코우, 염소, 또는 양의 우유로 만든 맛있고 발효된 유제 음료로, 코카서스 지역에서 유래했습니다. 프로바이오틱스가 풍부하며, 비타민 B12와 K2, 칼슘, 그리고 마그네슘을 비롯한 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 부드러운 엘릭서의 이 멋진 음료는 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화하며 소화를 돕습니다. 약간 발효된 성질로 인해, 밀크 케피어는 그 자체로 즐기거나 스무디에 섞어 마시거나 샐러드 드레싱의 기본으로 사용할 수 있습니다. 밀크 케피어의 맛있는 맛과 건강에 좋은 영향을 발견해 보세요—현대 웰빙을 위한 고대의 슈퍼푸드입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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